ผลไม้ลดน้ำตาลในเลือด รักษาโรคเบาหวาน ลดความอ้วนง่าย ๆ

แขม่วท้อง
แขม่วท้อง 3 สูตรลดความอ้วนแบบเร่งด่วน
June 6, 2016
ปั่นจักรยาน กทม
แนะนำ 5 สถานที่ออกกำลังกายปั่นจักรยาน กทม ลดน้ำหนัก
June 13, 2016
รักษาโรคเบาหวาน

advertising

ผลไม้ลดน้ำตาลในเลือด รักษาโรคเบาหวาน ลดความอ้วนง่าย ๆ จากธรรมชาติ

กลุ่มลดความอ้วน ผลไม้ลดน้ำตาลในเลือด รักษาโรคเบาหวานจากธรรมชาติ

รักษาโรคเบาหวาน เกร็ดความรู้โรคเบาหวานในวันนี้ สำหรับคนที่มีปริมาณน้ำตาลในเลือดสูง เกิดขึ้นจากความผิดปกติบนต่อมไร้ท่อของตับอ่อน ซึ่งเป็นตัวทำหน้าที่ผลิตฮอร์โมนอินสุลิน ทำหน้าที่ได้ไม่ดี ทำหน้าที่ผิดปกติ หรืออาจเกิดขึ้นจากร่างกายมีจำนวนอินสุลินในปริมาณน้อย จึงเป็นสาเหตุทำให้น้ำตาลเหลืออยู่ในกระแสเลือดมากกว่าที่ควรจะเป็น ซึ่งทำให้น้ำตาลเหล่านี้จะถูกขับถ่ายออกมาในรูปของน้ำปัสสาวะ ทำให้สามารถตรวจพบน้ำตาลในปัสสาวะ หรือทำให้ปัสสาวะมีรสชาติหวาน มดขึ้น เราจึงเรียกโรคนี้กันว่า โรคเบาหวาน เกร็ดความรู้โรคอ้วน


โรคอ้วนใกล้ เกร็ดความรู้โรคอ้วน

โรคเบาหวาน สำหรับยาแผนปัจจุบันที่มีคุณสมบัติสามารถรักษาโรคเบาหวานได้มีราคาแพง โรคเบาหวานจึงเป็นโรคอ้วนใกล้ตัว ที่เราต้องศึกษาไว้บ้าง สำหรับการใช้พืชผักสมุนไพรรักษาโรคเบาหวานเป็นทางเลือกที่น่าสนใจ ยิ่งเป็นพืชผักที่กินเป็นอาหารประจำวัน หรือสามารถช่วยลดปริมาณน้ำตาลในเลือดได้ด้วย ยิ่งเป็นเรื่องที่น่าสนใจมาก


เห็ดหลินจือ และอาหารควบคุมน้ำหนัก สำหรับคนเป็นโรคหัวใจ และโรคเบาหวาน

ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานซึ่งต้องกิน อาหารควบคุมน้ำหนัก ลดความอ้วน อยู่ตลอดเวลา เป็นวิธีลดน้ำตาลในเลือดทางหนึ่งที่จะสามารถช่วยให้สามารถลดการกินยาแผนปัจจุบันน้อยลง ผักผลไม้บางชนิดมีคุณสมบัติสามารถช่วยลดความอ้วน ลดอาการโรคเบาหวาน ลดน้ำตาลในเลือดได้ เช่น กระเทียม ถั่วเหลือง กะเพรา รากบัว แห้ว มันแกว เมล็ดหว้า มะระขี้นก ตำลึง ชะพลู รากเตยหอม หรือ เห็ดหลินจือแดง เป็นต้น การลดความอ้วน การลดปริมาณน้ำตาล สามารถลดการเกิดโรคเบาหวาน และ โรคหัวใจ ได้ และทั้งนี้ทั้งนั้นเพื่อน ๆ ก็ต้องไม่ปรุงแต่งรสชาติด้วยน้ำตาล เพราะมีความหวาน ให้พยายามปรับปริมาณให้พอเหมาะ เพื่องดความหวาน จะได้ไม่เป็นโรคเบาหวาน และโรคร้ายอื่น ๆ กับตนเอง เมื่อได้ระดับปริมาณน้ำตาลที่พอเหมาะจะสามารถทำให้ร่างกายรู้สึกสบายขึ้น ไม่เกิดอาการปากแห้ง คอแห้ง หรือต้องไปปัสสาวะบ่อย


ระดับน้ำตาลในเลือดเท่าใดจึงจะปกติ ไม่เป็นเบาหวาน

ไม่เป็นเบาหวาน สำหรับคนปกติจะมีปริมาณน้ำตาลในกระแสเลือดก่อน อาหารอยู่ที่ไม่เกิน 120 มก.% และระดับปริมาณน้ำตาลในกระแสเลือดหลังอาหาร 1-2 ชั่วโมงอยู่ไม่เกิน 160 มก.%


เกร็ดความรู้โรคเบาหวาน

เกร็ดความรู้โรคเบาหวาน โรคเบาหวานถือว่าเป็นโรคเรื้อรัง เหมือนโรคอ้วน โรคเบาหวาน ต้องการดูแลอย่างต่อเนื่อง โรคนี้จึงเป็นโรคที่รักษาไม่หายขาดได้ง่าย ๆ แต่ถ้าเพื่อน ๆ ดูแลรักษาสุขภาพการควบคุมอาหาร การออกกำลังกายลดความอ้วนอย่างถูกต้องจะสามารถช่วยป้องกันสภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ จากโรคเบาหวาน โรคอ้วน โรคหัวใจได้เป็นอย่างดี ผู้ป่วยโรคเบาหวานสามารถอยู่ได้อย่างเป็นสุข และสามารถมีชีวิตยืนยาวได้เหมือนคนปกติ เพียงแต่สุขภาพที่แย่ ดังนั้นผู้ป่วยโรคเบาหวานควรควบคุมปริมาณการกินน้ำตาล เพื่อให้ระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ในภาวะสมดุลมากที่สุด


มะเขือเปราะลดน้ำตาลในเลือดได้ ผลไม้ลดน้ำตาลในเลือด ผลไม้รักษาโรคเบาหวานได้อย่างดี

ผลไม้รักษาโรคเบาหวาน ในทางการแพทย์อายุรเวทของอินเดีย นั้นใช้รากมะเขือเปราะ เพื่อรักษาอาการไอ รักษาอาการหอบหืด อาการหลอดลมอักเสบ อาการขับปัสสาวะ และสามารถช่วยขับลม สำหรับผลมะเขือเปาะนั้น สามารถช่วยขับพยาธิ ช่วยการขับถ่าย ช่วยย่อยอาหาร ช่วยลดไข้ ลดอักเสบ และช่วยเพิ่มการกระตุ้นทางเพศ สำหรับประชากรในแคว้นโอริสสา ของประเทศอินเดียนั้นใช้น้ำต้มผลมะเขือเปราะเพื่อช่วยรักษาโรคเบาหวาน มีงานวิจัยนานาชาติของปี พ.ศ.2510 – 2538 ได้พบว่าผลมะเขือเปราะนั้นมีฤทธิ์สามารถช่วยลดการบีบตัวของกล้ามเนื้อเรียบ ช่วยต้านมะเร็ง ช่วยบำรุงหัวใจ ช่วยลดความอ้วน และยังสามารถช่วยลดความดันเลือดได้อีกด้วย


มะเขือเปราะลดความอ้วน ผลไม้ลดน้ำตาลในเลือด รักษาโรคเบาหวาน ลดความอ้วนง่าย ๆ จากธรรมชาติ

ผลมะเขือเปราะ นั้นมีไกลโคอัลคาลอยด์โซลามาร์จีน อัลคาลอยด์โซลาโซดีน และโซลาโซนีน ที่ปราศจากโมเลกุลน้ำตาล สำหรับการทดสอบฤทธิ์ต่อต้านเซลล์มะเร็งของสารเหล่านี้ มีการค้นพบว่า ทุก ๆ ตัวมีฤทธิ์ต่อต้านการเจริญของเซลล์มะเร็งตับ และมะเร็งลำไส้ใหญ่ ฤทธิ์ของไกลโคอัลคาลอยด์นั้นสูงกว่าโมเลกุลไร้น้ำตาล ในส่วนของราก ต้นและผลแก่ มีปริมาณสารอัลคาลอยด์เหล่านี้ต่ำ แต่สำหรับผลเขียว (เหมือนที่คนไทยกิน) นั้นมีสารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์อยู่ในปริมาณที่สูงกว่าส่วนอื่น ๆ และสารโซลาโซดีนยังใช้เป็นสารตั้งต้น เพื่อสังเคราะห์สเตียรอยด์คอร์ติโซน หรือฮอร์โมนเพศได้ ในผลตากแห้งบดยังสามารถเป็นผงผสมน้ำผึ้งใช้ปรุงยาแก้ไอได้ดีเลยทีเดียว


วิธีการลดน้ำตาลในเลือดแบบไม่ต้องพึ่งยา โดยใช้ผลไม้ลดน้ำตาลในเลือด รักษาโรคเบาหวาน

1 . วิธีการลดน้ำตาลในเลือด ด้วย ชา ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

วิธีการลดน้ำตาลในเลือด สารเคมีภายในชาเช่น โพลีเฟนอลส์ มักจะพบในชาเขียว ชาดำ และชาอู่หลง นั้นมีคุณสมบัติเพิ่มฤทธิ์ให้กับอินซูลิน

2 . อบเชย ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

advertising

อบเชย การรับประทานอบเชยไม่เกินครึ่งช้อนชาทุกวัน มีสรรพคุณสามารถช่วยลดระดับปริมาณไขมัน น้ำตาล และตรีกลีเซอไรด์ในเลือดลงได้ประมาณ 20 เปอร์เซ็นต์ มีการค้นพบจากนักวิทยาศาสตร์ว่า อิทธิฤทธิ์ของอบเชย จะสามารถทำให้เกิดจากสารประกอบที่เรียกกันว่า เอมเอซซีพี ซึ่งสามารถออกฤทธิ์คล้ายอินซูลิน

3 . เมล็ดข้าว ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

เมล็ดข้าว ประเภท บัค – ฮวีต ที่นิยมนำมาใช้ทำเส้นก๋วยเตี๋ยวต่าง ๆ นั้นอุดมไปด้วยสารที่สามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด สามารถช่วยลดเบาหวานได้เช่นกัน

4 . เชอร์รี ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

ผลเชอร์รี มีสารที่เรียกว่า แอนโตไซอินส์ สามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ดี

5 . ฝรั่ง – แอปเปิลเขียว ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

ผลไม้ฝรั่ง – แอปเปิ้ลเขียว หรือ ลองคั้นน้ำผลไม้ลดความอ้วน ลดเบาหวาน ก็สามารถทำให้เกิดประโยชน์ช่วยลดปริมาณน้ำตาลในเลือดได้เป็นอย่างดี

6 . โกโก้ ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

โกโก้ นอกจากจะอร่อยแล้วยังจะสามารถช่วยให้อินซูลินทำงานได้ดีมากยิ่งขึ้น


ที่มาเนื้อหาจากเว็บ beauty.vwander.com/?subject=89


advertising

เขียนความเห็นของคุณ