กินน้ำส้มลดความอ้วน Pantip กินน้ำส้มลดความอ้วนได้จริงมั๊ย

กินน้ำส้มลดความอ้วน Pantip

กิน น้ำส้มลดความอ้วน Pantip หลายคนคงจะสงสัย ? ? ว่าการกินส้มสามารถช่วยลดความอ้วนได้ไหม วันนี้มีเพื่อน ๆ ใน Pantip มาให้คำตอบ สำหรับทางเว็บไซต์ขอแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับการกินส้มลดความอ้วนว่า เพื่อน ๆ ไม่ควรกินส้มในเวลาท้องว่าง หรือในเวลาหิวมาก ๆ

เพราะถึงแม้ส้มจะอร่อยก็จริง แต่ว่าการกินในเวลาท้องว่างจะทำให้เราปวดท้อง และเป็นโรคกระเพาะได้

---

Website : www.thaifit.org/น้ำส้มลดความอ้วน-pantip/

กินน้ำส้มลดความอ้วนได้จริงมั๊ย

น้ำส้มลดความอ้วน คห 6 ได้อธิบายว่า การกินส้มไม่ทำให้อ้วน เพราะว่าส้มเขียวหวาน มีปริมาณแคลอรี่เพียง 40 กิโลแคลอรี่ ต่อ 1 กิโลกรับเท่านั้น การกินส้มเขียวหวานดีกว่ากินผลไม้อย่างอื่น เช่นดีกว่ากินทุเรียน มะม่วง และกล้วย เป็นต้น และส้มยังมีน้ำ และกากใยอาหารจำนวนมาก แถมยังมีประโยชน์จากวิตามินซีอีกด้วย

---

กินน้ำส้มลดความอ้วนได้จริงมั๊ย

ส้มลดความอ้วน คห 13 ได้บอกว่า การกินส้มไม่ทำให้อ้วน แต่ไม่แนะนำให้กินส้มแทนข้าวเพียงอย่างเดียว เพราะจะทำให้เราได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ ให้ลองลดข้าว สำหรับทางเว็บไซต์ขอแนะนำเพิ่มเติมว่า ให้หลีกเลี่ยงกินอาหารทำให้อ้วน แล้วมาเลือกกิน อาหารที่ไม่ทำให้อ้วน แทนดีกว่าจร้า

---

ส้มลดความอ้วน Pantip

ส้มลดความอ้วน Pantip คห 4 ได้บอกว่า การกินส้ม เหมือนกับการดีท๊อกซ์เข้าไปในตัว เพราะส้มมีกรดอ่อน ๆ และกากใยอาหารจำนวนมาก แต่อย่างไรก็ตาม เพื่อน ๆ ไม่ควรกินส้มแทนข้าวนะจ๊ะ เพราะเพียงเฉพาะส้ม คงไม่ทำให้อิ่มสักเท่าไหร่ จะทำให้เราเป็นโรคกระเพาะเปล่า ๆ