วิธีลดหุ่นให้ได้ผลดี

แท้จริงแล้วการลดหุ่นไม่ได้อยู่ที่การกินอย่างเดียว วิธีลดหุ่นให้ได้ผลดี นอกจากจะมีองค์ประกอบกาลดหุ่นนอกจากการกินอาหารแล้วยังมีปัจจัยอื่น ๆ ด้วย