10 เมนู สูตรโยเกิร์ตลดน้ำหนัก ที่ดีที่สุด

อาหารลดความอ้วนมื้อเช้า
7 วัน 7 เมนูอาหารลดความอ้วนมื้อเช้า
October 28, 2016
ดีท็อกกาแฟ Pantip
ดีท็อกลําไส้ด้วยกาแฟ ควรทำหรือไม่ ดีท็อกกาแฟ Pantip
November 2, 2016
โยเกิร์ตลดน้ำหนัก

advertising

10 เมนู สูตรโยเกิร์ตลดน้ำหนัก ที่ดีที่สุด

  1. สลัดโยเกิร์ตลดน้ำหนัก

โยเกิร์ตลดน้ำหนัก

สลัด โยเกิร์ตลดน้ำหนัก เมนูสลัดโยเกิร์ตเหมาะกับการลดความอ้วนในมื้อเย็น เหมาะกับการกินแทนข้าวในช่วงเย็น แต่อย่าลืมว่าถ้าหิว ให้กินข้าวอย่างเช่นเมนูอาหารลดความอ้วน ถ้าเพื่อน ๆ หิวอย่าอดอาหารกันนะจ๊ะ — 7 เมนู ไดเอท ไม่ต้องอดอาหารด้วย ผลไม้ลดความอ้วนมื้อเย็น

  1. โยเกิร์ตปั่นลดน้ำหนัก

โยเกิร์ตปั่นลดน้ำหนัก

โยเกิร์ตปั่นลดน้ำหนัก เมนูง่ายสุด ๆ เพียงนำโยเกิร์ตไปปั่นกับผลไม้ลดความอ้วน อย่างเช่นแตงโม แอปเปิ้ลเขียว ใครชอบผลไม้ หรือชอบสีไหน ๆ อย่างเขียว และ แดง ก็สามารถนำมาทำเพื่อล่อตาล่อใจให้เด็ก ๆ มากินกันได้เลย — 10 อันดับ สมุนไพรลดความอ้วน

  1. พุดดิ้งโยเกิร์ตลดความอ้วน

โยเกิร์ตลดความอ้วน

พุดดิ้ง โยเกิร์ตลดความอ้วน เมนูน่ารัก ๆ ที่เด็ก ๆ และผู้ใหญ่ชอบ โยเกิร์ตที่มาในรูปแบบพุดดิ้ง อย่าลืมเรากำลังลดน้ำหนัก อย่าทำให้พุดดิ้งหวานโดยเด็ดขาด แนะนำผสมผลไม้ลดความอ้วนอย่างเช่นแอปเปิ้ลเขียวลงไปด้วย รับรองว่าจะได้ประโยชน์ และวิตามินจากแอปเปิ้ลเขียวอีกมากมาย — 10 อันดับ น้ำผลไม้ลดความอ้วน

  1. ขนมปังโฮลวีททาโยเกิร์ต

ขนมปังโฮลวีททาโยเกิร์ต

ขนมปังโฮลวีททาโยเกิร์ต ขนมปังที่มีกากใยอาหาร และไม่ทำให้อ้วนคือขนมปังโฮลวีท เหมาะกับมื้อเช้ามาก ๆ ดังนั้นถ้าใครติดใจรสชาติของโยเกิร์ตง่าย ๆ เลยเพียงนำมาทาบนขนมปังเท่านั้น สาว ๆ ก็จะได้อร่อย และอิ่ม กับเมนูแคลอรี่ต่ำลดความอ้วนยามเช้า — 10 อันดับ ตารางแคลอรี่อาหาร

  1. น้ำสลัดโยเกิร์ตลดอ้วน

โยเกิร์ตลดอ้วน

น้ำสลัด โยเกิร์ตลดอ้วน เมนูลดความอ้วนแสนอร่อย สุด ๆ เป็นเมนูที่สามารถกินกับสลัดผลไม้ สลัดผักได้ ทำให้เราได้รับคุณค่าจากวิตามิน กากใยอาหาร จากเมนูสลัดหลากหลาย อย่าลืมว่าเรากำลังลดความอ้วน เพราะฉะนั้นอย่าทำให้หวานโดยเด็ดขาด — 10 โรงงาน รับผลิตยาลดน้ำหนัก

  1. โยเกิร์ตสมูทตี้ลดน้ำหนัก

advertising

โยเกิร์ตสมูทตี้ลดน้ำหนัก

โยเกิร์ตสมูทตี้ลดน้ำหนัก เมนูลดน้ำหนักสุดโปรดเลย ลดความอ้วนแบบอร่อยได้ด้วยโยเกิร์ตปั่น ทำเป็นสมูทตี้ เห็นแล้วก็อดใจไม่ได้ต้องไปหามากินแล้วล่ะเย็นนี้ อ่อ ถ้าอยากให้อิ่มไวแนะนำเป็นโยเกิร์ตแตงโมสมูทตี้ปั่น เพราะแตงโมมีแคลอรี่เพียง 30 กิโลแคลอรี่เท่านั้น — 10 อันดับ ผลไม้แคลอรี่ต่ำ

  1. เมนูโยเกิร์ตหวานเย็น

เมนูโยเกิร์ต

เมนูโยเกิร์ต หวานเย็น สำหรับเมนูนี้นี้แนะนำอย่าทำให้หวาน ทำให้เย็นก็พอ เพื่อให้ได้เป็นเมนูลดความอ้วนอีกหนึ่งเมนู เพียงนำโยเกิร์ตไปปั่น แล้วทำให้เป็นน้ำแข็ง จากนั้นนำไปปั่นโดยเครื่องทำหวานเย็นอีกรอบ เพียงเท่านี้เพื่อน ๆ ก็จะได้กินเกล็ดหิมะโยเกิร์ตหวานเย็นแสนอร่อยง่าย ๆ กันเลยจร้า

  1. เมนูไอศกรีมโยเกิร์ต

เมนูไอศกรีมโยเกิร์ต

เมนูไอศกรีมโยเกิร์ต เหมาะกับหน้าร้อนประเทศไทยมาก ๆ สำหรับเมนูโยเกิร์ตลดความอ้วนเมนูนี้ เพียงแค่สาว ๆ นำโยเกิร์ตไปปั่น แล้วทำเป็นไอศกรีมเพียงเท่านี้ก็สามารถหยิบออกมาจากตู้เย็นเพื่อกินคลายร้อนเป็นของกินเล่นไม่ทำให้อ้วนในมื้อว่างระหว่างวันได้ทันที

  1. โยเกิร์ตผลไม้รวมลดน้ำหนัก

โยเกิร์ตผลไม้รวมลดน้ำหนัก

โยเกิร์ตผลไม้รวมลดน้ำหนัก โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ผสมกับผลไม้ลดความอ้วนอย่างเช่น แตงโมลดความอ้วน แอปเปิ้ลเขียวลดความอ้วน และผลไม้ลดความอ้วน อื่น ๆ ที่เพื่อน ๆ จะพอหาได้ง่าย ๆ อีกมากมาย — กิน ยาลดความอ้วน

  1. โยเกิร์ตโรยธัญพืชลดอ้วน

โยเกิร์ตโรยธัญพืชลดอ้วน

โยเกิร์ตโรยธัญพืชลดอ้วน เมนูข้าวโอ๊ตผสมโยเกิร์ต เมนูคลีน เหมาะกับอาหารลดความอ้วนมื้อเช้า สำหรับสาว ๆ กินอร่อยดี๊ดี ได้โปรตีนจากธัญพืช ถ้าเอาไปแช่ตู้เย็นก่อน จะทำให้รสชาติอร่อยขึ้นมาก ๆ แถมยังกินแล้วไม่อ้วนอีกด้วย —  แนะนำ 10 เมนูอาหารลดน้ำหนัก

advertising

แบ่งปันเรื่องราวดีๆของคุณได้ใน Line , Facecbook , Comment หรือกด Share ไปให้กับคนที่คุณรักได้แล้ววันนี้!!