10 เครื่องดื่มลดน้ำหนัก น้ำดื่มที่ดีที่สุด สำหรับคนลดความอ้วน

เมนูแตงโมลดความอ้วน
แนะนำ 6 เมนูแตงโมลดความอ้วน และการเลือกซื้อแตงโม
September 15, 2016
ประโยชน์ของการลดความอ้วน
10 ประโยชน์ของการลดความอ้วน ประโยชน์หลังจากลดน้ำหนักสำเร็จ
September 28, 2016
เครื่องดื่มลดน้ำหนัก

advertising

10 เครื่องดื่มลดน้ำหนัก น้ำดื่มที่ดีที่สุด สำหรับคนลดความอ้วน

มารู้จักกับ 10 เครื่องดื่มลดน้ำหนัก หลากหลายชนิดของน้ำดื่มที่ดีที่สุด สำหรับสาว ๆ  ที่ต้องการลดความอ้วน ที่ในวันนี้มีทั้งสูตรกาแฟสมุนไพรลดความอ้วน ชาลดน้ำหนัก น้ำผลไม้ลดน้ำหนัก มาให้สาว ๆ ให้เพื่อน ๆ ทุก ๆ คนได้นำไปเลือกดื่มกันถึง 10 เมนูเครื่องดื่มลดน้ำหนัก เอาไว้ดื่มเล่นในเวลาว่าง และที่สำคัญยังมีบางเครื่องดื่มที่ทำให้อิ่มไว ทำให้เราสามารถนำมาดื่มกินแทนมื้อเย็น ( ในมื้อที่ไม่หิวมาก ) ได้ในบางวัน อย่าลืม ได้เพียงบางเครื่องดื่มเท่านั้น ไม่ใช่ทุกน้ำดื่มที่จะสามารถดื่มกินแทนข้าวได้ จะมีอะไรบ้าง เราตามมาดู 10 เครื่องดื่มลดน้ำหนัก ไปพร้อม ๆ กันได้เลยจร้า — 10 อันดับ โรงงานรับผลิตเครื่องดื่ม ที่ดีที่สุด 2559


  1. น้ำแตงโมปั่นเครื่องดื่มลดน้ำหนัก น้ำดื่มที่ดีที่สุด สำหรับคนลดความอ้วน

เครื่องดื่มลดน้ำหนัก

เครื่องดื่มลดน้ำหนัก น้ำแตงโมปั่น ทำไมต้องน้ำแตงโมปั่นถึงได้เป็นเครื่องดื่มช่วยลดน้ำหนักอันดับ 1 นั่นก็เพราะว่าแตงโมมีแคลอรี่ต่ำเพียง 30.4 กิโลแคลอรี่ต่อ 100 กรัม เท่านั้น แตงโมประกอบด้วยน้ำ กากใยอาหาร แร่ธาตุ และวิตามินจำนวนมาก เช่น วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินบีรวม แตงโมมีแคลเซียม แมกนีเซียม เหล็ก โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส เป็นต้น ดังนั้น น้ำแตงโมปั่น จึงเป็นอันดับ 1 สำหรับเครื่องดื่มลดน้ำหนัก เพราะมีแคลอรี่ต่ำ กินแล้วอิ่มไว และยังได้รับประโยชน์มากมาย หาซื้อได้ง่ายตามตลาดนัดหน้าปากซอย อิอิ — 10 อันดับ ตารางแคลอรี่ผลไม้


  1. เม็ดแมงลักผสมน้ำดื่ม เครื่องดื่มลดอ้วน

เครื่องดื่มลดอ้วน

เครื่องดื่มลดอ้วน เม็ดแมงลักผสมน้ำดื่ม ถ้านึกเมนูเครื่องดื่มลดน้ำหนักไม่ออก ให้ผสมกับน้ำแตงโมปั่นได้เลย เพราะเวลากินแตงโมรสชาติเย็น ๆ ทำให้สดชื่นมาก ๆ ทำไมต้องผสมเม็ดแมงลัก นั่นก็เพราะว่าเม็ดแมงลักช่วยให้อิ่มไวเนื่องจากสามารถขยายตัวได้ สาว ๆ ที่กลัวไม่อิ่ม ลองผสมกับน้ำเต้าหู้ที่ไม่ใส่น้ำตาลดู รับลองว่าได้ทั้งโปรตีน และยังทำให้อิ่มไวได้อีกด้วย — 5 เมนู แตงโมลดความอ้วน


  1. น้ำชาชงเองไม่ใส่น้ำตาล เครื่องดื่มลดความอ้วนที่ดีที่สุด ช่วยลดคอเลสเตอรอล

เครื่องดื่มลดความอ้วน

เครื่องดื่มลดความอ้วน ชา ไม่ว่าจะชาจีน ชาไทย ชาสมุนไพร ได้เหมือนกันหมด เพราะชาสามารถช่วยลดคอเลสเตอรอลได้เป็นอย่างดี  เพียงแต่สาว ๆ อย่าใส่น้ำตาลลงในแก้วชาของเราก็พอ เพราะการกินน้ำตาล ครีมเทียบ และอื่น ๆ ที่มีรสชาติหวาน เป็นตัวการทำให้เราอ้วน บวม ได้ง่าย ๆ จร้า — 10 อันดับ สมุนไพรลดความอ้วน


  1. กาแฟลดน้ำหนัก ไม่ปรุงแต่งใด ๆ คาแฟอีนมาส่วนช่วยในการเผาผลาญให้ดีขึ้น

กาแฟลดน้ำหนัก

กาแฟลดน้ำหนัก สามารถชงกินเองได้ง่าย ๆ แต่ต้องใช้ความพยายาม และความอยากผอม ถึงจะทำได้สำหรับ เพราะอาจจะมีรสชาติขมในช่วงแรก ๆ เนื่องจากกาแฟลดน้ำหนักสูตรทำเองห้ามใส่น้ำตาล นมข้น และครีมเทียม หรือหากทำเองไม่เป็นก็สั่งร้านบอกว่าเอา อเมริกาโน่ ( ไม่ใส่น้ำเชื่อม ) เพียงเท่านี้สาว ๆ ก็จะได้กาแฟลดน้ำหนักตามสูตรแต่ละที่ของร้านค้าน้ัน ๆ ค่ะ — สูตร กาแฟลดน้ำหนัก


  1. ชาเขียวญี่ปุ่นร้อน เครื่องดื่มลดน้ำหนัก

เครื่องดื่มลดน้ำหนัก

advertising

เครื่องดื่มลดน้ำหนัก ชาเขียว นิยมนำเข้ามาจากประเทศญี่ปุ่น กินตอนเช้า ๆ ร้อน ๆ ทำให้ได้รับกลิ่นอายของคนญี่ปุ่นอย่างแท้จริง วิธีการกินชาให้อร่อย ให้ดมด้วย เพราะชา จะไม่มีรสชาติ แต่จะหอม เวลากินชาเขียวญี่ปุ่น ให้จิบชาเบา ๆ พร้อมกับหายใจเข้าให้สุด รับรองได้ว่าเมนูเครื่องดื่่มลดน้ำหนักเมนูนี้จะทำให้หลาย ๆ คนติดใจกันอย่างแน่นอน


  1. น้ำขิงร้อน เครื่องดื่มลดน้ำหนัก

เครื่องดื่ม

เครื่องดื่ม น้ำขิงร้องลดน้ำหนัก น้ำขิงร้อน ๆ สามารถช่วยขับลม เพิ่มประสิทธิภาพของระบบเผาผลาญไขมันให้ร่างกายของเราได้เป็นอย่างดี น้ำขิงนอกจากจะช่วยลดความอ้วนแล้วยังเป็นสมุนไพรไทยอย่างดีชนิดหนึ่ง ชาวจีน และชาวไทยนิยมใช้ำทำยาแก้ไข้ ช่วยป้องกันมะเร็ง ลดระดับน้ำตาลในเลือด แก้อาหารเมารถ เมาเรือได้เป็นอย่างดี ดังนั้นนอกจากขิงจะช่วยลดความอ้วนได้แล้ว ยังทำให้สุขภาพของเราแข็งแรงมากยิ่งขึ้นค่ะ — วิธีการกิน ยาลดความอ้วน ที่ถูกต้อง


  1. น้ำดื่มลดความอ้วน น้ำมะเขือเทศ

น้ำดื่มลดน้ำหนัก

น้ำดื่มลดความอ้วน น้ำดื่มลดน้ำหนัก น้ำมะเขือเทศ ในมะเขือเทศมี ไลโคปีน ที่ช่วยทำให้เราอิ่มอาหารไว และมีปริมาณวิตามินจำนวนมาก ช่วยดูแลให้ผิวของเราสดใส สำหรับสาว ๆ ไม่ควรพลาดที่จะทดลองดื่มน้ำมะเขือเทศลดน้ำหนัก ติดต่อกัน 2 – 3 อาทิตย์ รับลองได้ว่า นอกจากจะทำให้ลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดีแล้ว ยังทำให้ผิวพรรณสดใสขึ้นด้วย อย่าลืม ถ้าอยากขาว ควรใส่เสื้อแขนยาว เพื่อหลีกเลี่ยงแสงแดดปะทะผิว ให้ได้มากที่สุด — 10 สูตรลดความอ้วน เร่งด่วน ได้ผลจริงแน่นอน


  1. เครื่องดื่มน้ำมะนาวโซดาลดน้ำหนัก น้ำดื่มที่ดีที่สุด สำหรับคนลดความอ้วน

เครื่องดื่มน้ำมะนาวโซดาลดน้ำหนัก

เครื่องดื่มน้ำมะนาวโซดาลดน้ำหนัก สำหรับ เครื่องดื่มน้ำมะนาวโซดาลดน้ำหนัก สาว ๆ สามารถทำเองได้ง่าย ๆ เพราะในมะนาวมีกรดอ่อน ๆ ซึ่งจะสามารถช่วยซะล้างสารพิษ นำอาหารที่ตกค้างที่อยู่ในลำไส้ ล้างออกไป จากประสิทธิภาพจากกรดจากมะนาว — วิธีทำน้ำมะนาวโซดา และวิธีทำน้ำแตงโมมะนาวปั่น


  1. น้ำดื่ม เปล่า ๆ เครื่องดื่มลดน้ำหนัก ที่ดีที่สุด แต่ไม่ทำให้อิ่ม

น้ำดื่ม

น้ำดื่ม น้ำเปล่าเป็น น้ำดื่มที่ดีที่สุด สำหรับการลดน้ำหนักอันดับที่ 10 ถึงแม้ว่าน้ำเปล่าจะไม่มีแคลอรี่ กินแล้วไม่ทำให้เราอ้วน และมีประโยชน์ต่อสุขภาพผิว แต่น้ำเปล่าก็ไม่ได้ทำให้เราอิ่มจริง ๆ สาว ๆ ไม่สามารถดื่มน้ำเปล่าให้หายหิวได้ ดังนั้นหากต้องการลดความอ้วนที่ถูกวิธีด้วยน้ำเปล่า ควรเลือก เมนู อาหารลดน้ำหนัก กิน และดื่มไปพร้อมกับน้ำเปล่า 1 – 3 แก้ว จะสามารถช่วยได้เป็นอย่างดี — แนะนำ 10 เมนูอาหารลดน้ำหนัก


  1. เครื่องดื่มลดน้ำหนัก อันดับสุดท้าย

เครื่องดื่มลดน้ำหนัก

เครื่องดื่มลดน้ำหนัก อันดับสุดท้ายนี้คิดไม่ออกแล้ว แต่ไม่เป็นไร อยากให้เพื่อน ๆ ลองเสนอกันดู เครื่องดื่ม หรือ น้ำอะไร ที่กินแล้วไม่ทำให้เราอ้วน หวังว่าสาว ๆ และ เพื่อนๆ หลาย ๆ คน คงจะมีเคล็ดลับส่วนตัว กับเครื่องดื่มลดความอ้วน อย่าลืม ถ้ารู้ ให้พิมลงในช่องคอมเม้นต์ เพื่อเป็นการรีวิวเครื่องดื่มที่มีประโยชน์กับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก เพื่อน ๆ คนอื่น ๆ จะได้เอาไปดื่มกินในเวลาว่างกันด้วยนะคะ


advertising

เขียนความเห็นของคุณ