ปัญหาโรคอ้วน กับการเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังตามมา

ปัญหาโรคอ้วน กับการเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังตามมา

ยาลดความอ้วน Cover
อาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อไหนดี ? เผย 10 อันดับพร้อมเคล็ดลับช่วยผอม
November 4, 2022
อาหารลดหน้าท้อง
10 อาหารลดหน้าท้อง ควบคุมน้ำหนัก ช่วยละลายคอเลสเตอรอล !
November 7, 2022
ปัญหาโรคอ้วน ปัญหาโรคอ้วน

 ปัญหาโรคอ้วน โรคอ้วนเป็นโรคยอดนิยม ที่สามารถทำให้เสี่ยงเป็นโรคหัวใจได้ คนอ้วนจึงเป็นกลุ่มคนที่มีโอกาสสูงมากกว่าคนปกติหลายเท่า ความอ้วนทำให้เป็นโรคร้ายแรงหลากหลายโรคอย่างโรคหัวใจ ถ้าหากเพื่อนๆไม่อยากเป็นโรคหัวใจก็ต้องพยายามไม่ทำให้ตัวเองอ้วน

และถ้าหากไม่อยากอ้วนก็ต้องไม่รับประทานอาหารที่มีปริมาณแคลอรี่/ไขมันสูง โดยอาจจะไม่กิน ผลไม้หวานๆ ขนม น้ำอัดลม ที่มีปริมาณน้ำตาลเยอะกว่าปกติ เพื่อไม่ให้เกิดไขมัน และน้ำตาล เข้าไปอุดตันหรือซึบซับทำร้ายระบบการหล่อเลี้ยงเลือดของหัวใจของเรา —  ปัญหาโรคอ้วน

1.  ปัญหาโรคอ้วน โรคหัวใจขาดเลือด

 ปัญหาโรคอ้วน โรคอ้วนเป็นโรคที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจหลายๆโรค เช่นโรคหัวใจขาดเลือด อาการของโรคหัวใจขาดเลือด มักจะเป็นขณะออกกำลังกาย จะทำให้ปวดหน้าอกประมาณ 10 นาที

เมื่อนั่งพักก็จะหาย หากร้ายแรงจนเกิดกล้ามเนื้อหัวใจตาย เมื่อนั่งพักก็จะยังเจ็บหน้าอก หรือเจ็บมากจนมีเหงื่อออก อมยาก็ไม่หาย อาจมีโรคแทรกซ้อนตามมาเช่นหัวใจวายจนเสียชีวิต

โรคหัวใจขาดเลือด ปัญหาโรคอ้วน

2. ความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูง สำหรับคนที่เป็นโรคอ้วน จะมีความดันสูงกว่าคนปกติถึง 2.9 เท่า ความดันของโลหิต คือแรงผลักดันให้เลือดสามารถไปเลี้ยงส่วนต่างๆในอวัยวะของร่างกายได้ ดังนั้นจึงควรควบคุมความดันโลหิตให้อยู่ในสภาวะที่พอดี 120/80 โรคความดันโลหิตสูง

ทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ การป้องกันความดันโลหิตสูงสามารถควบคุมได้โดยการลดน้ำหนัก ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ปราศจากไขมัน ไม่หวานมากเกินไป เป็นต้น

3. โรคไขมันในเลือดสูง

โรคไขมันในเลือดสูง คนอ้วนสามารถเป็นโรคไขมันในเลือดสูงได้ และมีโอกาสเสี่ยงเป็น โรคหัวใจกล้ามเนื้อขาดเลือด โรคหัวใจกล้ามเนื้อขาดเลือดสามารถตรวจสอบได้โดยการตรวจสอบเลือดที่โรงพยาบาล สาเหตุของไขมันในเลือดสูง อาจมาจากกรรมพันธุ์

โรคเบาหวาน และการใช้พฤติกรรมที่ทำให้อ้วน เช่นการรับประทานอาหารมัน อาหารหวาน สามารถควบคุมไม่ให้เป็นโรคไขมันในเลือดสูงได้ การรับประทานอาหารที่ปราศจากไขมันส่วนเกิน เลือกรับประทานอาหาร ผัก ผลไม้ ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

4 . โรคระบบทางเดินหายใจ

 ปัญหาโรคอ้วน โรคที่มาจากความอ้วน เช่นโรคระบบทางเดินหายใจ มักเกิดขึ้นจากการที่ร่างกายมีไขมันส่วนเกินมากเกินปกติ และยังมีพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ทำให้ปอดไม่ค่อยได้ใช้งาน เช่นการนั่งกิน นอนกิน ไม่ออกกำลังกาย

ทำให้ปอดไม่แข็งแรง จนอาจทำให้เกิดสภาวะระบบทางเดินหายใจติดเชื้อได้ ดังนั้นจึงควรออกกำลังกาย ไม่ทำตัวนิ่งๆไปวันๆ เพื่อให้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงไม่อ้วน และไม่เป็นโรคระบบทางเดินหายใจ

โรคระบบทางเดินหายใจ ปัญหาโรคอ้วน5. โรคหลอดเลือดสมอง

โรคหลอดเลือดสมอง ผู้ที่มีอายุมากกว่า 30 ขึ้นไปอาจเป็นโรคหลอดเลือดสมองได้ โรคหลอดเลือดในสมองอาจทำให้เกิดอัมพาตเฉียบพลัน สูญเสียความสามารถในการ พูด มอง เพราะเกิดจากสมองขาดเลือด และออกซิเจน อาจเกิดขึ้นในช่วงสั้นๆที่สมองไม่ได้รับอาหาร จนทำให้เซลล์สมองตายได้

6. โรคมะเร็ง

โรคมะเร็ง มะเร็งมักมากับการรับประทานอาหาร หรือการสูบบุหรี่ มะเร็งในช่วงแรกๆสามารถรักษาให้หายได้ แต่โรคมะเร็งก็มีระยะที่ไม่สามารถรักษาให้หายได้เช่นกัน การเลือกรับประทานอาหาร ต้านมะเร็ง หรือไม่รับประทานอาหารที่ส่งเสริมการเป็นโรคมะเร็งจึงเป็นสิ่งที่สำคัญ

สามารถลดการเกิดเกิดโรคมะเร็งได้โดย การออกกำลังกาย ลดต้นขา พักผ่อนให้เพียงพอ ไม่เครียด รับประทานผักผลไม้ อย่างเช่น แตงโมลดความอ้วน ที่มีประโยชน์ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระได้ดี เป็นต้น

7. เบาหวาน

เบาหวาน ความอ้วนจะเพิ่มความเสี่ยงให้เป็นโรคเบาหวานมากขึ้นถึง 40 เท่า สำหรับคนที่อ้วนตั้งแต่เด็ก ยิ่งโตขึ้นก็จะยิ่งเพิ่มความเสี่ยงมากยิ่งขึ้น โรคเบาหวานเป็นโรคที่เรื้อรัง

ทำให้เกิดปัญหากับสุขภาพ ตา หัวใจ ไต หลอดเลือดแดง สามารถหลีกเลี่ยงการเป็นโรคเบาหวานได้โดยปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร ไม่รับประทานอาหาร ผัก ผลไม้ที่มีความหวานมากเกินไป ไม่สูบบุหรี่ เป็นต้น

8. โรคถุงน้ำดี

โรคถุงน้ำดี คนที่อ้วนมากเกินไปจะ… มีโอกาสเป็นโรคถุงน้ำดีมากกว่าคนปกติ 3 – 4 เท่า สำหรับคนที่อ้วนลงพุงความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้นมากขึ้นกว่าปกติ โรคถุงน้ำดีพบมากสำหรับคนที่อายุ 60 ปีขึ้นไป

อาการที่เกิดขึ้นคืออาการปวดสะบัก ปวดท้องบนขวานานเป็นชั่วโมง หรือปวดไปถึงไหล่ขวา หากมีไข้ขึ้นสูง ตัว และตาเหลือง ควรรีบเข้าพบแพทย์ทันที

โรคถุงน้ำดี ปัญหาโรคอ้วน9. ข้อกระดูกเสื่อม

ข้อกระดูกเสื่อม คนอ้วนจะมีน้ำหนักตัวที่มากกว่าปกติ และมีข้อเท้าจะเล็กนิดเดียว ซึ่งไม่สมดุลกับน้ำหนักตัวสักเท่าไหร่ ทำให้ข้อกระดูกเสื่อมไวกว่าปกติ เพราะต้องใช้ข้อเท้าต้องแบกรับน้ำหนักตัวไว้มาก

ดังนั้นจึงควรลดน้ำหนัก เพื่อลดความอ้วน ไม่ให้ความอ้วนมาทำร้ายสุขภาพร่างกายของเราด้วยการ เลือกกิน อาหารควบคุมน้ำหนัก เช่น ผัก ผลไม้ที่มีประโยชน์ พร้อมทั้งพักผ่อนให้เพียงพอ 7 – 8 ชั่วโมง ต่อวัน

10. หัวใจวาย

หัวใจวาย ผู้ป่วยโรคหัวใจวาย มีโอกาสเสียชีวิตได้ทุกเมื่อ มักจะมีอาการเหนื่อยง่าย มือเท้าบวม มีน้ำหนักเพิ่มมากขึ้น มีอาการแน่นท้องเจ็บหน้าอก ผู้ป่วยโรคหัวใจวายควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะให้ดีที่สุด โดยแพทย์จะให้ทำการจดบันทึกข้อมูลต่างๆ พร้อมทั้งจดเบอร์โรงพยาบาล รถพยาบาลไว้ เพื่อให้รู้ตัว เกี่ยวกับสุขภาพว่า แย่ลงหรือดีขึ้น และให้สามารถเข้าพบแพทย์ได้อย่างทันเวลา

สรุป ปัญหาโรคอ้วน ที่เสี่ยงเป็นโรคหัวใจ

คนอ้วนที่เสี่ยงเป็นโรคหัวใจ โรคอ้วนมีความเสี่ยงทำให้เกิดโรคต่างๆที่ทำให้สุขภาพแย่ลงเป็นอย่างมาก เช่นโรคหัวใจ โรคไขมันในเลือดสูง โรคหัวใจวาย โรคถุงน้ำดี โรคข้อกระดูเสื่อม โรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดในสมอง เป็นต้น

ดังนั้น… หากไม่อยากเสี่ยงเป็นโรคหัวใจ ควรเริ่มทำการควบคุมน้ำหนักเพื่อลดความอ้วน เมื่อรู้ว่าโรคอ้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้เป็นโรคหัวใจ ควรหลีกเลี่ยงไม่ทำให้อ้วนด้วยการกินอาหาร ผัก ผลไม้ ที่มีประโยชน์ หมั่นออกกำลังกาย และพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 7 – 8 ชั่วโมง ต่อวัน จะได้ไม่อ้วน ไม่เสี่ยงเป็นโรคหัวใจ และมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง อาหารคนเป็นโรคหัวใจ และคนลดความอ้วน

เกร็ดความรู้ 3 โรคอ้วนใกล้ตัวคุณ

เกร็ดความรู้โรคอ้วน สำหรับโรคอ้วน ผู้ที่มีน้ำหนักมาก หรือผู้ที่มีไขมันมากเกินปกติ จัดได้ว่าอยู่ในกลุ่มของคนเป็นโรคอ้วน เพราะเมื่อมีน้ำหนัก หรือไขมันที่มาเกินปกติ จะทำให้สุขภาพของร่างกายไม่แข็งแรง มีโรคภัยแทรกซ้อน เช่นโรคเบาหวาน โรคความดัน โรคหลอดเลือดแข็ง คอเลสเตอรอลสูง

โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคไขมันในเลือดสูง โรคระบบทางเดินหายใจ โรคนิ่วในถุงน้ำดี เป็นต้น ยิ่งอายุมากก็จะมีโอกาสเป็นโรคแทรกซ้อนเหล่านี้ และสำหรับผู้ที่มีความอ้วนนั้นมักจะมีโอกาสเกิดโรคเหล่านี้มากกว่าคนปกติ ซึ่งจะพบในเพศหญิง มากกว่าเพศชาย — โรคอ้วนใกล้ตัวคุณ

วิธีป้องกันโรคอ้วน

วิธีป้องกันโรคอ้วน โรคอ้วนเกิดจากการกินอาหารที่ไม่เหมาะสม เช่นการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง ทำให้สุขภาพแย่ลง เมื่อสุขภาพภายในร่างกายแย่ลง สุขภาพภายนอกร่างกายก็จะแย่ลงเช่นกัน การป้องกันโรคอ้วนต้องเริ่มจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหารให้เหมาะสม หันมารับประทานผลไม้ลดความอ้วน

เช่นแตงโม มะละกอ เลือกรับประทานอาหารที่ไม่ผ่านการทอดน้ำมัน นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และหมั่นออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ เพียงเท่านี้ก็จะสามารถป้องกันโรคอ้วนได้อย่างปลอดภัยด้วยวิธีการจากธรรมชาติ 100 เปอร์เซ็นต์ ไม่ต้องพึ่งตัวช่วยอย่างอาหารเสริม มีดหมอ เป็นต้น

1. เกร็ดความรู้โรคอ้วน

1. เกร็ดความรู้โรคอ้วน รักษา โรคอ้วน

เกร็ดความรู้โรคอ้วน ทราบกันดีอยู่แล้วว่าโรคอ้วนสามารถดูได้จากส่วนสูง และน้ำหนัก ผู้ที่ไม่มีความสมดุลที่ดีระหว่างส่วนสูงและน้ำหนัก หรือสามารถดูได้จากหุ่น เช่น มีไขมันหน้าท้อง หรือไขมันตามส่วนต่างๆของร่างกายเยอะกว่าปกติ จะจัดอยู่ในกลุ่มคนที่เป็นโรคอ้วน ปัจจุบันมีแนวโน้มการเป็นโรคอ้วนมากขึ้น ผลของการรับประทานอาหารที่ผิดๆ

ทำให้มีไขมันในร่างกายสูง นำมาซึ่งความเสี่ยงของโรคแทรกซ้อนจากการเป็นโรคอ้วน และแน่นอนโรคอ้วนมักเกิดจากการรับประทานอาหารประเภท ฟาสฟูส อาหารที่ผ่านการทอด อาหารที่มีแป้งผสมจำนวนมาก อาหารสำเร็จรูป ขนมหวาน น้ำอัดลม อาหารเหล่านี้เป็นอาหารที่มีพลังงานสูง ทำให้เราได้รับพลังงานมากเกินไป ทำให้ร่างกายเก็บสะสมจนทำให้อ้วน

และเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนต่างๆเช่น เบาหวาน หลอดเลือดหัวใจ ข้ออักเสบ เป็นต้น ดังนั้น ควรเริ่มจากการควบคุมอาหาร หมั่นออกกำลังกาย และพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อปรับปรุงตัวให้อยู่จากโรคอ้วน

2. เกร็ดความรู้โรคเบาหวาน

2. เกร็ดความรู้โรคเบาหวาน รักษา โรคอ้วน

เกร็ดความรู้โรคเบาหวาน เป็นโรคที่เกิดจากน้ำตาลในกระแสเลือดมีจำนวนไม่ปกติ เช่นมีน้ำตาลในเลือดสูง จึงส่งผลทำให้เซลล์อื่นๆ มีประสิทธิภาพในการทำงานลดน้อยลง จนทำให้ระบบการเผาผลาญทำงานผิดปกติ สำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน ต้องทำการควบคุมอาหาร เพื่อไม่ให้มีปริมาณน้ำตาลมีสูงขึ้น

ต้องควบคุมอาหารเช่น ข้าว แป้ง ผลไม้ น้ำหวาน และน้ำอัดลม ตัวอย่างการควบคุมความหวานของคนเป็นโรคเบาหวานเช่น หากอยากกินผลไม้ที่มีรสชาติหวานอย่างมะละกอ ต้องกินให้น้อยลงเป็นต้น ดังนั้นหากไม่อยากเป็นโรคเบาหวาน ควรควบคุมการรับประทานอาหารที่มี ไขมัน และคอเลสเตอรอล ให้น้อยลงตั้งแต่วันนี้ เพื่อให้ร่างกายมีสุขภาพแข็งแรง ในช่วงชีวิตที่มีอายุสูงขึ้นจะได้มีความสุขจากการไม่เป็นโรคเบาหวาน

3. เกร็ดความรู้โรคหลอดเลือดแข็งและคอเลสตอรอล

3. เกร็ดความรู้โรคหลอดเลือดแข็งและคอเลสตอรอล โรคอ้วน ป้องกัน

เกร็ดความรู้โรคอ้วน โรคหลอดเลือดแข็งและคอเลสตอรอล เกิดจากการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง เพราะในอาหารที่มีไขมันสูงมักจะมาพร้อมกับประมาณคอเลสเตอรอลที่มากเกินไป ซึ่งหลายคนอาจไม่เคยคิดว่าหากร่างกายมีสภาวะไขมันในเลือดสูง จะส่งผลกระทบต่อการทำงานของระบบหัวใจ

เพราะอาจทำให้เส้นเลือดอุดตัน และเมื่อเส้นเลือดที่ไปหล่อเลี้ยงหัวใจ มีประสิทธิภาพการทำงานน้อยลง อาจทำให้เราเสียชีวิตอย่างรวดเร็ว ดังนั้น ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีปริมาณไขมันสูง เพื่อให้เราอยู่ห่างโรคหลอดเลือดแข็งและคอเลสตอรอล โดยการเลือกรับประทานอาหารที่มีส่วนประกอบของไขมัน ให้น้อยลงกันดีกว่า

10 อันดับประเทศที่มีคนอ้วนมากที่สุดในโลก

ประเทศที่มีคนอ้วนมาก บนโลกของเรามีมากมายหลากหลายประเทศ วันนี้มีการจัดอันดับของคนอ้วนที่มากที่สุดในแต่ละประเทศบนโลกมาฝาก ให้เพื่อนๆได้รู้ประดับไว้ ว่าแต่จะมีประเทศไหนที่มีคนอ้วนเยอะที่สุดในโลกเรามาดูไปพร้อมๆกันด้านล่างนี้เลยกับ ประเทศที่มีคนอ้วนมาก ที่สุดในโลก — ประเทศที่มีคนอ้วนมาก

10. ประเทศเวเนซุเอลา

10. ประเทศเวเนซุเอลา ปัญหาโรคอ้วนประเทศที่มีคนอ้วนมาก ที่สุดในโลก อันดับที่ 10 ประเทศเวเนซุเอลามีประชากรราว ๆ  31 เปอร์เซ็นต์ของประเทศ ที่มีน้ำหนักตัว อ้วนจนเกินไป อ้างอิงจากการรายงานขององค์การอนามัยโลก ซึ่งพบปัญหาการขาดแคลนอาหาร (พบเห็นได้ทางร้านอาหารแห่งหนึ่งในเมืองหลวงการาคัส) พบราคาค่อนข้างสูงในเมนูอาหาร

จึงเป็นสาเหตุทำให้ประชากรส่วนใหญ่ในประเทศไม่สามารถเลือกกินเมนูอาหารที่ดีต่อสุขภาพได้ ทำให้ประชากรเลือกกินอาหารเพื่อลดน้ำหนักไม่ได้ ประชากรส่วนใหญ่ในประเทศ จึงได้เพียงบริโภคเมนูอาหารประเภททอด และอาหารขยะ จนทำให้อ้วนได้ง่าย ๆ

9. ประเทศซีเรีย

9. ประเทศซีเรีย ปัญหาโรคอ้วนประชากรประมาณร้อยละ 32 ของประเทศซีเรีย มีน้ำหนักตัวเกินกว่าปกติ คนอ้วนส่วนใหญ่จะเป็นผู้หญิง ในประเทศซีเรียการใช้ชีวิตของผู้หญิงจำนวนมากจะอยู่แต่ในบ้าน ไม่ค่อยได้ออกไปไหน

ไม่ได้ออกกำลังกาย ทำให้มีโอกาสได้ทำกิจกรรม หรือการออกกำลังกายน้อยเกินไป จนทำให้อ้วน และมีปัญหาทางสุขภาพตามมาเช่นโรคอ้วน

8. สหรัฐอเมริกา

8. สหรัฐอเมริกา ปัญหาโรคอ้วนประชากรของประเทศสหรัฐอเมริการ้อยละ 32 พบปัญหามีน้ำหนักเกินกว่าปกติ ซึ่งเป็นปัญหาของชาวสหรัฐอเมริกา ประเทศสหรัฐอเมริกามีปัญหาความอ้วนกันตั้งแต่เด็ก ชาวอเมริกาต่อสู้กันอย่างหนักเพื่อลดปัญหาเรื่องโรคอ้วน และมีการออกแคมเปญรณรงค์ลดน้ำหนักเพื่อลดความอ้วนออกมาจำนวนมากมาย

7. เม็กซิโก

7. เม็กซิโก ปัญหาโรคอ้วนชาวเม็กซิโกมีอาหารที่อุดมไปด้วยแคลอรี่จำนวนมาก และยังขาดความรู้ด้านโภชนาการทำให้อ้วนได้ง่าย ๆ เป็นผลทำให้มีประชากรร้อยละ 33 ของประเทศ มีน้ำหนักเกินกว่าปกติ ปัญหาเรื่องความอ้วนก่อตัวขึ้นในเม็กซิโกตั้งแต่ช่วงปี 1980 หลังจากมีการแปรรูปผัก ธัญพืช และอาหารในตลาดจำนวนมากของเม็กซิโก

6. แอฟริกาใต้

6. แอฟริกาใต้ ปัญหาโรคอ้วนชาวแอฟริกาใต้มีความนิยมในการใช้ชีวิตแบบชาวตะวันตก ทำให้ชาวแอฟริกาใต้มีปัญหาน้ำหนักมากจนเกินไป ประชากรแอฟริกาใต้ราว ๆ ร้อยละ 33.5 มีน้ำหนักเกิน กว่าปกติ เนื่องจากประเทศแอฟริกาใต้มีอาหารฟาสต์ฟูดราคาถูก ที่มีแคลอรี่สูง จึงเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ชาวแอฟริกาใต้เกิดโรคอ้วนได้ง่าย ๆ

5. สหรัฐอาหรับเอมิเรตส์

5. สหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ โรคอ้วน ป้องกันประชากรสหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ร้อยละ 33.7 ของประเทศ ที่อยู่รอบ ๆ อ่าวเปอร์เซียกำลังเผชิญอยู่กับปัญหาโรคอ้วน เมื่อปีที่ผ่านมารัฐบาลของสหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ได้ออกแคมเปญลดน้ำหนักเพื่อลดความอ้วนภายใน 30 วัน มีรางวัลเป็นทองคำ

แคมเปญนี้สามารถช่วยสะท้อนให้เห็นถึงความปรารถนาของชาติ ที่ช่วยรับมือต่อการเติบโตจากตลาดของอาหารขยะ การทำงานที่ยาวนนาในแต่ละวัน และประชากรมีไลฟ์สไตล์ชอบการอยู่นิ่ง ๆ จึงทำให้เกิดโรคอ้วนกับชาวสหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ได้ง่าย ๆ

4. ประเทศจอร์แดน

4. ประเทศจอร์แดน โรคอ้วน ป้องกันชาวจอร์แดน 34.3 เปอร์เซ็นต์มีน้ำหนักที่มากเกินกว่าปกติ พบในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย ซึ่งเป็นปกติ ของความอ้วน ฉะนั้นผ้หญิงควรดูแลเรื่องการรับประทานอาหารให้ดี ๆ ไม่กินเมนูอาหารที่ผ่านการทอด จะดีที่สุดสำหรับการลดความอ้วน

3. ประเทศอียิปต์

3. ประเทศอียิปต์ โรคอ้วน ป้องกันอียิปต์มีประชากรร้อยละ 35 ของประเทศที่เป็นโรคอ้วน พบสาเหตุส่วนใหญ่มาจากรายได้ที่เพิ่มมากขึ้น ทำให้มีงบในการกินอาหารจานด่วนได้ง่าย ๆ ชาวอียิปต์ชอบดื่มน้ำโซดา น้ำอัดลมกระป๋องมากกว่าชาติอื่น ๆ และยังชอบกินอาหารขยะ ทำให้เกิดโรคอ้วนกับชาวอียิปต์ได้ง่าย ๆ

2. ประเทศซาอุดีอาระเบีย

2. ประเทศซาอุดีอาระเบีย รักษา โรคอ้วนประชากรชาวซาอุดิอาระเบียรจำนวนร้อยละ 35.2 มีปัญหาน้ำหนักตัวเกินกว่าปกติ ในส่วนหนึ่งของโรคอ้วนเกิดขึ้นจากวัฒนธรรมดั้งเดิมของชาวซาอุดีอาระเบียที่ไม่ยอมให้สตรีออกไปทำกิจกรรมอย่างเช่นออกกำลังกาย ทำให้มีเพศหญิงกว่า 37 เปอร์เซ็นต์เกิดโรคอ้วน

อันดับที่ 1. ประเทศคูเวต

1. ประเทศคูเวต รักษา โรคอ้วนประเทศที่มีคน อ้วนมากที่สุด ในโลก อันดับ 1 ของประเทศที่มีประชากรอ้วนมากที่สุดในโลกคือประเทศคูเวต ซึ่งมี 42.8 เปอร์เซ็นต์ ของชาวคูเวตเป็นโรคอ้วน พบความเจริญรุ่งเรืองอย่างรวดเร็วของคูเวต จึงเป็นเหตุให้คนในประเทศกินอาหารตามใจปาก

ประชากรเพศหญิงกว่าร้อยละ 50 มีน้ำหนักตัวมากจนเกินไป ทำให้ประเทศคูเวตเป็น ประเทศที่มีคนอ้วนมากที่สุดในโลก เมื่อเพื่อน ๆ ได้อ่านมาจนถึงอันดับ 1 จะเห็นการลดน้ำหนัก โดยการผ่าตัด ซึ่งหมอ จะไม่ให้คนอ้วน ที่มีโรคแทรกซ้อนเหล่านี้ กินยาลดความอ้วน เพราะไม่ถูกต้อง สำหรับ การกินยาลดความอ้วนที่ถูกต้อง จะเป็นอย่างไร เพื่อน ๆ คลิกลิงค์อ่านได้เลยจร้า

10 อันดับของคนที่มีความอ้วนมากที่สุดในโลก

ในวันนี้เรามาดู 10 อันดับ คนอ้วนมากที่สุดในโลก สำหรับเรื่องของคนที่มีน้ำหนักมากที่สุดในโลกกันดีกว่า… ซึ่งแต่ละคนนั้นมีน้ำหนักตัวเยอะมากจนได้ถูกบันทึกไว้ว่าเป็นคนที่อ้วนที่สุดในโลก! วันนี้สาวๆมาเริ่มรู้จักกับคนอ้วนที่สุดในโลก ทั้ง 10 อันดับ คนอ้วนน้ำหนักมากที่สุดในโลก กันเลยดีกว่า

คนอ้วนที่สุดในโลกอันดับที่ 10. Mills Darden (1799-1857)

10. Mills Darden (1799-1857) ปัญหาโรคอ้วนคนอ้วนที่สุด คนแรกเขาคือชาวอเมริกัน มีน้ำหนักรวม 463 กิโลกรัม แต่ว่าคนนี้แปลกกว่าคนอื่นนิดหน่อย เพราะสำหรับคนอ้วนปกติ คนที่มีน้ำหนัก 450 กิโลกรัม จะมีค่า BMI เป็นร้อย ๆ

แต่เขาคนนี้มีค่า BMI เพียง 87.5 เท่านั้น เป็นเพราะอะไรน่ะเหรอ นั้นก็เป็นเพราะว่าเขาสูงถึง 7 ฟุต 6 นิ้ว (229 ซม.) ซึ่งเขามีภรรยาของสูงเพียง 4 ฟุต 11 นิ้ว หรือ (150 ซม. เท่านั้นเอง) แถมภรรยาของเขามีน้ำหนักเพียงแค่ 44 กิโลกรัม

คนอ้วนที่สุดในโลกอันดับที่ 9. Kenneth Brumley

9. Kenneth Brumley ปัญหาโรคอ้วนBrumley ได้รับการออกข่าวเพื่อขอความช่วยเหลือ เพราะเขาต้องนอนอยู่แต่ที่บนเตียงมาเป็นเวลาถึง 4 ปี เนื่องจากน้ำหนักตัวของเรามากจนเกินไปทำให้ขารับน้ำหนักสำหรับตอนยืนไม่ไหว ทำให้ไม่สามารถยืนได้

เจ้าหน้าที่ต้องช่วยทุบกำแพงบ้านบางส่วนเพื่อให้สามารถนำเขาออกไปรับการรักษาที่โรงพยาบาล หมอได้ให้การรักษาโดยการผ่าตัดเอาไขมันส่วนเกิน ออกจากท้องและขา ไขมันส่วนเกินที่เอาออกมา ชั่งได้ถึง 95 กิโลกรัม และหลังจากนั้นหมอก็ให้การผ่าตัด Gastric Bypass กับเขา

ให้เขาเข้ารับการควบคุมอาหาร ทำให้ในตอนนี้น้ำหนักของเขาเหลือเพียง 222 กิโลกรัมเท่านั้น และทำให้เขาสามารถยืนได้เป็นครั้งแรก ในระยะเวลาหลายปี แม้จะเป็นการยืนเพียงไม่กี่นาทีต่อวันก็ตาม

 คนอ้วนที่สุดในโลกอันดับที่ 8. Robert Earl Hughes (1926-1958)

8. Robert Earl Hughes (1926-1958) ปัญหาโรคอ้วนเขาคือชาวอเมริกัน เจ้าของน้ำหนักรวมถึง 485 กิโลกรัม และยังมีรอบอกมากถึง 3.15 เมตร เขาคนนี้เคยเป็นเจ้าของน้ำหนักตัวที่มากที่สุดในโลก ก่อนจะถูกลบสถิติหลังจากเขาได้ตายไปเพียงไม่นาน เขาได้เสียชีวิตในปี 1958 ด้วยโรคหัด และโรคอ้วน

คนอ้วนที่สุดในโลกอันดับที่ 7. Patrick Deuel

7. Patrick Deuel ปัญหาโรคอ้วนเขาคือชาวอเมริกัน น้ำหนักสูงสุดของเขาก็คือ 486 กิโลกรัม ได้รับฉายาว่า “Half Ton Man” เขาเคยทำงานเป็นผู้จัดการภัตตาคารอาหาร แต่ต่อมาหลังจากที่น้ำหนักของเขาเพิ่มมาก จนทำให้เขาไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ ทำให้เขาต้องอยู่แต่บนเตียงเป็นเวลานานถึง 7 ปี กว่าจะมีผู้นำเขาส่งโรงพยาบาล และเพราะว่าตัวเขามีตัวใหญ่มาก ๆ

จนออกประตูบ้านไม่ได้ ทำให้ต้องให้เจ้าหน้ามาทุบกำแพงบ้าน เพื่อนำตัวเขาออกมาผ่านช่องทางดังกล่าว การชั่งน้ำหนักเขาไม่ได้ใช้ที่ชั่งของคนธรรมดา แต่ใช้ที่ชั่งน้ำหนักของปศุสัตว์มาชั่งน้ำหนักเขา เพราะว่าเขาใช้เครื่องชั่งธรรมดาไม่ได้

เมื่อถึงโรงพยาบาล เขาได้เข้ารับการผ่าตัดแบบ Gastric Bypass เพื่อช่วยลดน้ำหนัก และแพทย์ได้ตัดเอาไขมันส่วนเกินที่ไม่จำเป็นตามตัวออกไป น้ำหนักตัวของเขาจึงค่อย ๆ ลดลง และปัจจุบันเขามีน้ำหนักเหลือเพียง 193 กิโลกรัมเท่านั้น

คนอ้วนที่สุดในโลกอันดับที่ 6. Michael Hebranko

6. Michael Hebranko ปัญหาโรคอ้วนเขาคืออีกหนึ่งชายชาวอเมริกัน คนนี้มีสิ่งที่แปลกกว่าเพื่อน ๆ เพราะว่าน้ำหนักของเขาได้รับการบันทึกสถิติที่ 500 กิโลกรัม ซึ่งไม่ใช่น้ำหนักที่คนทั่วไปพบกันครั้งแรก แต่เป็นน้ำหนักที่พุ่งขึ้นอย่างรวดเร็ว หลังจากที่เขาได้ประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักเพื่อลดความอ้วน เพราะเดิมนั้นเขามีน้ำหนักอยู่ที่ 410 กิโลกรัม

สิ่งสำคัญที่เกิดขึ้นก็คือเขาสามารถลดน้ำหนักให้เหลือเพียง 90 กิโลกรัม ภายในเวลาเพียง 19 เดือนเท่านั้นเอง การลดน้ำหนักของเขาเกิดขึ้นในปี 1990 ด้วยวิธีควบคุมการกินอาหาร และการออกกำลัง ทำให้เขากลายเป็น “คนที่สามารถลดน้ำหนักเองมากที่สุดในโลก

โดยไม่ต้องพึ่งพาการผ่าตัดหนักจากแพทย์” แต่ว่าในต่อมา น้ำหนักตัวเขาได้พุ่งขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ อยู่ที่น้ำหนัก 500 กิโลกรัม จนต้องเข้าโรงพยาบาลเพื่อรับการรักษาในที่สุด

คนอ้วนที่สุดในโลกอันดับที่ 5. Rosalie Bradford (1943-2006)

5. Rosalie Bradford (1943-2006) โรคอ้วน ป้องกันเกิดขึ้นกับหญิงชาวอเมริกัน ที่ได้รับการบันทึกว่ามีน้ำหนักสูงสุดคือ 544 กิโลกรัม เธอถูกแม่ของเธอทิ้งเธอไปตั้งแต่เด็ก ๆ เป็นผลทำให้เธอเกิดภาวะซึมเศร้า เครียด และเธอได้ใช้การกินเพื่อเพิ่มความสุขในชีวิตเป็นทางออก ทำให้น้ำหนักเธอได้เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

ในขณะที่เธออายุ 15 ปีก็ เธอมีน้ำหนักถึง 140 กิโลกรัม และเมื่อเธออายุ 20 ปี เธอได้แต่งงาน พร้อมกับมีลูก การใช้ชีวิตของเธอก็ค่อยไม่ได้ทำอะไรเลยนอกจากทำอาหารกินที่บ้าน เธอทำอย่างนี้ทุกวันจนน้ำหนักเพิ่มขึ้นตลอดเวลา

จนทำให้เป็นปัญหาต่อสุขภาพร่างกาย ทำให้สุดท้ายเธอไม่สามารถยืนได้ ต้องนอนอยู่แต่บนเตียงอย่างเดียวนานกว่า 8 ปี จนต้องพาไปรักษาตัวที่โรงพยาบาล แพทย์รักษาเธอและทำให้เธอลดน้ำหนักได้ถึง 416 กิโลกรัม จนทำให้เธอกลายเป็นเจ้าของสถิติของ “ผู้หญิงที่สามารถลดน้ำหนักได้มากที่สุดในโลก” แต่ปัจจุบันเธอได้เสียชีวิตแล้วในปี 2006 ที่รัฐฟลอริด้า

ส่วนในรูปนี้คือเธอ “ก่อนและหลังลดน้ำหนัก” และที่สำคัญเธอยังเป็นผู้ให้คำแนะนำและเป็นผู้ให้กำลังใจกับ Patrick Deuel ในช่วงแรก ๆ ที่เขาต้องเข้าโรงพยาบาลอีกด้วย

คนอ้วนที่สุดในโลกอันดับที่ 4. Walter Hudson (1944-1991)

4. Walter Hudson (1944-1991) รักษา โรคอ้วนอันดับที่สี่คือคนอ้วนชาวอเมริกัน ซึ่งมีน้ำหนักตัวสูงสุดของเขาอยู่ที่ 544 กิโลกรัม นอกจากน้ำหนักตัวที่ถูกบันทึก เขายังได้รับการบันทึกว่าเป็นผู้ที่มีเจ้าของรอบเอวที่ใหญ่มากที่สุดในโลกด้วย เพราะรอบเอวของเขาคือ 3.02 เมตร

อาหารที่กินในแต่ละวันของเขาก่อนจะพบแพทย์ก็คือ เบคอน 1 ปอนด์ ไข่ไก่ 12 ฟอง ไส้กรอก 2 กล่องใหญ่ แฮมเบอร์เกอร์ 4 ชิ้น ขนมปัง 1 แถวใหญ่ ชีสเบอร์เกอร์ 4 ชิ้น มันฝรั่งอบ 4 หัว เฟรนช์ฟราย 8 กล่อง สเต็ก 3 ชิ้น  บร็อคโคลี่ อีก 4 หัว และแถมด้วยน้ำโซดาอีกมื้อละมากกว่า 1 ลิตร

ในการพาเขาออกมาจากที่นอนนั้นต้องใช้พนักงานดับเพลิงตัวใหญ่จำนวนถึง 9 คน ค่อย ๆ พยุงเขาออกมาจากเตียงนอน ต่อมา Dick Gregory เขาเป็นนักโภชนาการได้ทำการเข้ามาช่วยเหลือ Hudson ด้วยสูตรปรุงอาหารพิเศษของเขาเอง

ซึ่งเขาหวังจะใช้คนอ้วน Hudson ในการโปรโมทโปรแกรมอาหารลดน้ำหนักเพื่อลดความอ้วนของเขาเอง และเขาได้อ้างว่าน้ำหนักของ Hudson ที่ได้ลดลงไปถึง  90 – 360 กิโลกรัม แต่ว่าเจ้าตัว Hudson

ปฏิเสธที่จะไม่เข้าร่วมในการถ่ายทำวิดีโอที่เกี่ยวกับการโปรโมทโปรแกรมอาหารลดน้ำหนักเพื่อลดความอ้วน ทำให้ Gregory จึงหยุดการช่วยเหลือเขาทันที และ Hudson ได้เสียชีวิตขณะกำลังหลับในปี 1991 ซึ่งเกิดขึ้นหลังจากที่เขาประกาศว่าจะทำการแต่งงานได้เพียงหนึ่งอาทิตย์เท่านั้น

คนอ้วนที่สุดในโลกอันดับที่ 3. Carol Yager (1960-1994)

3. Carol Yager (1960-1994) โรคอ้วน ป้องกันคนอ้วนอีกหนึ่งคนที่ติดอันดับ 1 ใน 10 ของคนอ้วนที่สุดโลก คือ หญิงชาวอเมริกัน เธอคือเจ้าของตำแหน่งผู้หญิงที่หนักที่สุดในโลกตลอดกาล น้ำหนักที่ได้ชั่งอย่างเป็นทางการในตอนที่เธอหนักที่สุดคือ 545 กิโลกรัม ในตอนชั่งน้ำหนักเป็นตอนที่เธอเสียชีวิตใหม่ ๆ

แต่แฟนของเธอได้อ้างว่าก่อนหน้านี้ เธอเคยหนักถึงราว ๆ 1600 ปอนด์ หรือน้ำหนักประมาณ 727 กิโลกรัม แต่ก็ไม่มีหลักฐานยืนยันให้ชัดเจน ซึ่งหมอของเธอก็ปฏิเสธที่จะพูดเกี่ยวกับเรื่องนี้ ซึ่งถ้าหากเรื่องนี้เป็นเรื่องจริง เธอจะได้กลายเป็นเจ้าของสถิติ “มนุษย์ผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากที่สุดในโลกตลอดกาล” ทันที

เธอได้บอกว่าความอ้วนของเธอได้เริ่มต้นมาจากการที่เธอถูกญาติ ๆ ของเธอล่วงละเมิดทางเพศตั้งแต่วัยเด็ก แต่เธอปฏิเสธและไม่พูดว่าญาติคนนั้น ๆ คือใคร หลังจากนั้น น้ำหนักตัวของเธอก็พุ่งพรวด เป็นผลทำให้เธอไม่สามารถเดิน หรือยืนได้ เป็นปกติของคนอ้วนมาก ๆ เพราะขารับน้ำหนักตัวไม่ไหว ทำให้เธอได้แต่นอนอยู่บนเตียงเหมือนคนอ้วนมาก ๆ คนอื่น ๆ เท่านั้น ในช่วงสองปีสุดท้ายก่อนเธอเสียชีวิต เธอเข้าออกโรงพยาบาลเป็นประจำ เข้าออกเป็นว่าเล่น สำหรับการเดินทางไปโรงพยาบาลในแต่ละครั้ง

เธอต้องพึ่งพาพนักงานดับเพลิงจำนวนมากถึง 15 – 20 คนซึ่งจะแบ่งเป็นสองทีม ทีมแรกจะค่อย ๆๆ พยุงส่งตัวเธอออกมาจากบ้าน ส่วนทีมทีมสองจะรออยู่ด้านนอกเพื่อคอยรับตัวเธอออกมาจากบ้าน เพื่อนำเธอส่งไปยังโรงพยาบาล ค่าใช้จ่ายสำหรับการจ้างพนักงานดับเพลิง เพื่อพาเธอไปส่งโรงพยาบาลในแต่ละครั้ง ประมาณ 1,000 เหรียญ

เธอได้เสียชีวิตจากโลกนี้ไปในปี 1994 ด้วยโรคเบาหวาน  พร้อมด้วยโรคไตวาย และโรคแทรกซ้อนต่าง ๆ อีกมากมาย จากโรคอ้วน

คนอ้วนที่สุดในโลกอันดับที่ 2. Manuel Uribe

2. Manuel Uribe รักษา โรคอ้วนเขาคือชาวเม็กซิกัน เขาคนนี้ได้เป็นข่าวดังในปี 2006 หลังจากที่เขาประกาศตัวลงบนโทรทัศน์ และหนังสือพิมพ์เพื่อเรียกร้องขอความช่วยเหลือ เพราะมีน้ำหนักตัวมากกว่าปกติ ทำให้เขาไม่สามารถลุกออกจากเตียงได้มาตั้งแต่ปี 2001 ทำได้เพียงแต่นั่ง กิน นอน กิน โดยขับถ่ายอยู่บนเตียงอยู่ตลอดมา

เมื่อได้พาเขาไปพบแพทย์ ขณะนั้นเขามีน้ำหนักถึง 597 กิโลกรัม จึงส่งผลทำให้เขาได้รับการบันทึกว่าเป็น “เขาคือมนุษย์ที่น้ำหนักตัวมากที่สุดในโลกที่ยังมีชีวิตอยู่ในปัจจุบัน” และได้รับการบันทึกให้เป็นอันดับสองของมนุษย์ที่มีน้ำหนักตัวมากที่สุดในโลกตลอดกาล

เขาได้เล่าว่า สำหรับการอ้วนของเขาได้เริ่มต้นจาก การแต่งงานหลังจากที่เข้าได้ทำการแต่งงานครั้งแรก และเมื่อได้ย้ายไปทำงานที่ดัลลัส สหรัฐอเมริกา งานที่เขาทำคือเป็นคนซ่อมเครื่องพิมพ์ดีด ทำให้เขามีการใช้ชีวิตประจำวันเดิม ๆ ซ้ำ ๆ ได้แต่นั่งทำงานอยู่บนโต๊ะ

ประกอบกับที่อเมริกามีรถยนต์ใช้กันมาก ทำให้เขาไม่ได้ออกกำลังกายเลย เพราะไม่ค่อยได้เดิน น้ำหนักตัวของเขาจึงพุ่งพรวด ทำให้ภรรยาคนแรกของเขาทนไม่ได้ที่เขาอ้วนเกินไปจึงได้แยกทางกัน

ในปัจจุบันเขาได้รับความช่วยเหลือผ่านทางการแพทย์ ทำให้เขาสามารถลดน้ำหนักตัวลงมาเหลือที่ 360 กิโลกรัม และเขาตั้งใจที่จะทุบสถิติเพื่อกลายเป็น “มนุษย์ที่สามารถลดน้ำหนักได้มากที่สุดในโลกนั้นเอง” ในเดือน ต.ค ที่ผ่านมา เขาได้เข้าพิธีการสมรสกับภรรยาคนที่สองไปเรียบร้อยแล้ว

1. Jon Brower Minnoch ชายชาวอเมริกันอีกหนึ่งคน (1941-1983)

1. Jon Brower MinnochJon Brower Minnoch เป็นคนที่ประสบปัญหาน้ำหนักตัวเกินกว่าปกติมาตั้งแต่เด็ก ๆ และมามีน้ำหนักตัวมากสุด ๆ ตอนเขาอายุได้ 36 ปี ซึ่งเป็นคนอ้วนมากที่สุดในโลกอีกหนึ่งคนที่ถูกนำส่งโรงพยาบาล เขามีอาการสภาวะหัวใจล้มเหลว และระบบหายใจล้มเหลว

แพทย์พบน้ำหนักของเขามีมากถึง 639 กิโลกรัม (เป็นผลทำให้เขาได้ทุบสถิติน้ำหนักของคนที่มีน้ำหนักมากที่สุดในโลกตลอดกาลแบบขาดลอยของ “Robert Earl Hughes” ที่มีน้ำหนัก 485 กิโลกรัม) และปัจจุบันยังไม่มีใครสามารถแซงสถิตินี้ได้จนวันนี้ และเช่นกัน

สำหรับการเคลื่อนย้ายคนอ้วนมาก ๆ นั้นต้องใช้พนักงานดับเพลิงจำนวนมาก จำนวนเป็นโหล ๆ ในการขนย้ายคนอ้วน เขาเดินทางด้วยการไปขึ้นเรือเฟอร์รี่เพื่อไปพบแพทย์ และความที่เขามีตัวใหญ่มาก ๆ ทำให้เขาไม่สามารถที่จะแม้แต่ขยับตัวเพื่อพลิกตัวได้ด้วยตัวเอง

ทำให้ต้องใช้เจ้าหน้าที่มากถึง 13 คน เพื่อช่วยพาเขาพบแพทย์ หลังจากได้รับการดูแลรักษาจากแพทย์น้ำหนักของเขาก็ลดลงไปเหลือเพียง 216 กิโลกรัม ภายในเวลาเพียง 16 เดือน รวมเบ็ดเสร็จน้ำหนักที่เขาลดไปได้คือ 419 กิโลกรัม

และส่งผลทำให้เขากลายเป็นเจ้าของสถิติ  “มนุษย์ที่สามารถลดน้ำหนักตัวได้มากที่สุดตลอดกาล” มาจนถึง ณ วันนี้ แต่เพียงแค่ปีเดียวหลังจากที่น้ำหนักตัวของเขาลดลง เขาก็ต้องกลับเข้ามารักษาตัวที่โรงพยาบาลอีกครั้งเนื่องจากน้ำหนักตัวของเขาเพิ่มขึ้นเป็น 432 กิโลกรัม

หลังจากนั้นอีกประมาณสองปี เขาก็เสียชีวิตลงเพราะโรคอ้วน และเมื่อเพื่อน ๆ ได้อ่านมาจนถึงอันดับ 1 ของคนอ้วนมากที่สุดในโลกแล้ว ก็จะเห็นได้ว่าหมอใช้การลดน้ำหนัก โดยการผ่าตัดเท่านั้น ซึ่งหมอ จะไม่ให้คนอ้วน ที่เป็นโรคแทรกซ้อนเกี่ยวกับเส้นเลือด และหัวใจ คนอ้วนน้ำหนักมากเหล่านี้ กินยาลดความอ้วน ไม่ได้ เพราะสุขภาพไม่แข็งแรง

อ้างอิง : 

Most Obese Countries 2022 : https://worldpopulationreview.com/country-rankings/most-obese-countries 

Why Are 6 Of Top 7 Fattest Countries English Speaking Ones? : https://www.medicalnewstoday.com/articles/202473#1