10 ประโยชน์ของการลดความอ้วน

10 ประโยชน์ของการลดความอ้วน ประโยชน์หลังจากลดน้ำหนักสำเร็จ

เครื่องดื่มลดน้ำหนัก
10 เครื่องดื่มลดน้ำหนัก น้ำดื่มที่ดีที่สุด สำหรับคนลดความอ้วน
September 27, 2016
มะละกอลดความอ้วน
จัดว่าเด็ด มะละกอลดความอ้วน ผลไม้เพื่อสุขภาพ
October 5, 2016
ประโยชน์ของการลดความอ้วน

Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

10 ประโยชน์ของการลดความอ้วน

ประโยชน์การลดความอ้วน การลดความอ้วน มีประโยชน์ที่หลายคนคาดไม่ถึงอีกมากมาย ไม่เพียงแต่จะทำให้เราน้ำหนักลดลงเท่านั้น ยังทำให้เรามีสุขภาพที่แข็งแรง ห่างไกลโรคเบาหวาน โรคความดัน ทำให้เราได้รู้จักคนเยอะมากขึ้นอีกด้วย นอกจากนี้แล้วจะมีอะไรอีกบ้าง เพื่อน ๆ ลองติดตามกันนะค่ะ — ประโยชน์การลดความอ้วน


ประโยชน์ ลดความอ้วน

1 . มีความคล่องตัว ทำอะไรก็ไม่อึดอัด

มีความคล่องตัว ทำอะไรก็ไม่อึดอัด เพราะว่ามีหุ่นที่ดีขึ้น จะขยับตัวไปไหนในในที่แคบ ๆ ก็ง่ายดาย การทำกิจกรรมต่าง ๆ ก็ทำได้ดีกว่าตอนที่อ้วน


ประโยชน์ลดน้ำหนัก

2 . เสริมสมรรถภาพทางเพศ

สำหรับหนุ่ม ๆ จะมีสมรรถภาพทางเพศที่ดีขึ้น ซึ่งจะเกิดความเปลี่ยนแปลงได้อย่างชัดเจน เมื่อพุงหายไปกับความอ้วน การออกกำลังกายลดความอ้วน ยังทำให้เราแข็งแรง ไม่เหนื่อยง่าย อยู่กับกิจกรรมได้นานมากยิ่งขึ้น นอกจากได้ลดความอ้วนแล้ว ยังทำให้เราฟิตและเฟริมอีกด้วย


ลดความอ้วน ประโยชน์ ดีอย่างไร

3 . สุขภาพดีขึ้น

การลดความอ้วนจะช่วยให้สุขภาพหัวใจดีขึ้น หายใจคล่องตัว ทำให้ความดันเลือดปกติ ไม่เหนื่อยง่าย ทำให้ร่างกายของเรามีภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้น นอกจากนั้นการที่เราไม่อ้วนยังเป็นการลดความเสี่ยงต่อโรคต่าง ๆ และเป็นที่น่าชื่นชอบของคนรอบข้าง เพราะเรามีความแข็งแรงนั่นเอง


ประโยชน์ ลดความอ้วน ช่วยอะไรบ้าง

4 . ลดค่าใช้จ่าย

การลดความอ้วน สามารถช่วยลดค่าใช้จ่ายได้เป็นอย่างดี เช่น ค่าใช้จ่ายการรักษาโรคต่าง ๆ โรคที่ติดมากับความอ้วน เช่นค่าใช้จ่ายจากโรคหัวใจ โรคเกี่ยวกับเส้นเลือด เป็นต้น เพราะฉะนั้นถ้าเพื่อน ๆ มีสุขภาพที่แข็งแรง จากการลดความอ้วนแล้ว รับรองได้ว่าจะมีเงินเก็บใช้ได้อีกมากมาย เพราะไม่ต้องนำมารักษาโรคร้ายต่าง ๆ ที่เกิดจากความอ้วน


ข้อดี การลดความอ้วน

5 . ครอบครัวมีความสุข

Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

ประโยชน์การลดความอ้วน ทำให้ครอบครัว คนรอบข้างของเรามีความสุขเพิ่มขึ้น เพราะว่าเมื่อเราไม่เป็นโรคร้าย เราก็มีเงินไปเที่ยวกับครอบครัว และที่สำคัญประโยชน์ของการลดความอ้วนทำให้เรามีสุขภาพที่ทำให้เราทำกิจกรรมต่าง ๆ ในวันหยุดได้อย่างมีความสุข


ประโยชน์การลดความอ้วน

6 . เวลาซื้อเสื้อผ้า มีความสุข

ข้อนี้สำคัญมากสำหรับสาว ๆ เป็นสิ่งที่หนุ่ม ๆ อาจไม่เข้าใจ เพราะการซื้อเสื้อผ้าใส่ในแต่ละครั้ง สาว ๆ ถ้าหากสาว ๆ อ้วนขึ้น จะทำให้การช้อปปิ้ง ไม่มีความสุขนั่นเอง แต่หากสาว ๆ มีหุ่นดีแล้วล่ะก็ เวลาจะซื้อเสื้อผ้ามาใส่แต่ละครั้งก็จะมีความสุขมาก ๆ เลยทีเดียว — เวลาออกกำลังกาย


ประโยชน์การ ออกกำลังกายลดความอ้วน

7 . มีเพื่อนเพิ่มขึ้น

นอกจากการลดความอ้วนจากกิจกรรมออกกำลังกาย จะทำให้เพื่อน ๆ มีหุ่นดีแล้ว ยังทำให้เพื่อนได้รู้จักคนมากมาย และได้รับเพื่อนมากขึ้น อย่าเช่นการออกไปตีแบต เล่นฟุตบอล การไปฟิตเนต การไปวิ่งมาราธอน เป็นต้น


ประโยชน์ลดความอ้วน

8 . มีโอกาสออกเดทกับคนที่ชอบเพิ่มมากขึ้น

การลดความอ้วนเป็นกิจกรรมทำให้เพื่อน ๆ ได้ออกไปเจอผู้คนมากมาย นอกจากจะทำให้เราได้เพื่อนเพิ่มมากขึ้นแล้ว ในโอกาสพิเศษ หรือในวันดี ๆ อาจทำให้เราได้คนรู้ใจ เพิ่มอีกด้วย ถ้ามีโอกาสก็อย่าลืมชวนเธอไปออกเดทนะค่ะ


ประโยชน์ ลดอ้วน

9 . ความจำดีขึ้น

การที่เรามีสุขภาพที่แข็งแรงจากการออกกำลังกายด้วยการลดความอ้วน สามารถช่วยลดโอกาสเป็นโรคอัลไซเมอร์ได้ดี เพราะเมื่อสุขภาพแข็งแรงแล้วโรคร้ายแรงต่าง ๆ ก็จะมีโอกาสเกิดขึ้นกับคนที่แข็งแรงน้อยลงตามไปด้วย


ประโยชน์ ลดน้ำหนัก

10 . ทำให้ผิวดี

นอกจากการลดความอ้วนจะช่วยให้เราหุ่นดีแล้ว การที่เราออกกำลังกายยังทำให้เราผิวดี ผิวสวยขึ้นอีกด้วย

แบ่งปันเรื่องราวดีๆของคุณได้ใน Line , Facecbook , Comment หรือกด Share ไปให้กับคนที่คุณรักได้แล้ววันนี้!!