10 อันดับ ขนมที่กินแล้วไม่อ้วน หาง่ายมีอะไรบ้าง กินขนมอะไรดี

น้ำผลไม้ลดความอ้วน
10 น้ำผลไม้ลดความอ้วน ช่วยลดน้ำหนักในมื้อเย็น และมื้ออื่น ๆ
October 10, 2016
ผลไม้ลดน้ำหนัก
13 ผลไม้ลดน้ำหนักช่วยให้ควบคุมแคลอรี่สาว ๆ ไม่ควรพลาด!
October 17, 2016
ขนมที่กินแล้วไม่อ้วน

advertising

10 อันดับ ขนมที่กินแล้วไม่อ้วน หาง่ายมีอะไรบ้าง กินขนมอะไรดี

ขนมที่กินแล้วไม่อ้วน มาเริ่มรู้จักกับ ขนมกินแล้วไม่อ้วน กันดีกว่า ต้องขอบอกก่อนเลยว่าสำหรับขนมที่กินแล้วผอมนั้นไม่มี และกระทู้ที่เหมาะกับคนที่ชอบกินขนม แต่ไม่อยากอ้วน — ขนมที่กินแล้วไม่อ้วน


ขนมอะไรไม่อ้วน มีอะไรบ้าง ยกตัวอย่างให้ดูหน่อย

ขนมอะไรไม่อ้วน

ขนมอะไรไม่อ้วน นะหรอ ฮ่า ๆ ไม่ใช่แบบในรูปนี้แน่นอน ถ้าให้นึกกันง่าย ๆ เลยก็คือพวกขนมที่ไม่ผ่านการทอดน้ำมัน ขนมที่ไม่ใช่มันฝรั่งทอดกรอบ ของกินเล่นที่ไม่ใช่น้ำหวาน ขนมที่มีปริมาณแคลอรี่ต่ำ

กาแฟลดความอ้วน ที่ไม่ใส่น้ำตาล เป็นต้น เมื่อเพื่อน ๆ ทราบแล้วก็น่าจะเริ่มนึกกันออกแล้วใช่ไหม สำหรับคนที่นึกเมนูขนมอะไรที่ไม่ทำให้อ้วนไม่ออก ทางเราก็เตรียมมาให้แล้ว จะมีอะไรบ้าง เราลองมาชมไปพร้อม ๆ กันเลยนะจ๊ะ


10 อันดับ ขนมกินเล่น หาง่าย ที่กินแล้วไม่อ้วน

ขนมกินเล่น

10 ขนมกินเล่น ที่กินยังไง กินให้ตายก็ไม่อ้วนง่าย ๆ เพราะปราศจากไขมัน และน้ำตาล แถมยังหาซื้อได้ง่าย ๆ ตามร้านสะดวกซื้อใกล้บ้าน จะมีอะไรบ้างนะหรอ หิวขนมกันแล้วใช่ไหม ฮ่า ๆ หิวแล้วก็ต้องกิน กินแบบไม่อ้วนมันเป็นยังไง มาชมกันได้เลยจ๊ะ พ่อ แม่ พี่ น้อง นักกินทั้งหลาย ย ย ย


10 . หมูแผ่นอบกรอบ – ขนมกินเล่น

ขนมกินเล่น

หมูแผ่นอบกรอบ เป็นหมูที่กินแล้วไม่อ้วน ถือว่าเป็น ขนมกินเล่น ที่มีแคลอรี่ต่ำ แถมกินแล้วอร่อยมาก ๆ เลยล่ะ เหมาะกับมนุษย์ชอบกินระหว่างเรียน หรือระหว่างทำงานสามารถไปหามากินได้ง่าย ๆ ถ้ามีร้านสะดวกซื้ออยู่ใกล้บ้าน


9 . กาแฟไม่ใส่น้ำตาล – กาแฟลดความอ้วน

กาแฟลดความอ้วน

กาแฟ ไม่ใช่ขนม แต่ว่าสามารถกินแทนขนมกินเล่นได้ ถ้าเพื่อน ๆ ไม่อยากกินขนม ลองหันมากินกาแฟ สูตร 1 ช้อนครึ่ง ผสมน้ำร้อน หรือไออุ่นจากนรกของประเทศไทยดู ก็จะไม่อ้วนอย่างแน่นอน และถือว่าเป็น กาแฟลดความอ้วน สูตรเด็ด ที่จะพิชิตใจ ไม่กินขนมที่ทำให้อ้วนได้


8 . โยเกิร์ตรสธรรมชาติ โยเกิร์ตที่กินแล้วไม่อ้วน

โยเกิร์ตรสธรรมชาติ

โยเกิร์ต มีหลากหลายรสชาติ แต่ทำไมต้องเป็นโยเกิร์ตรสธรรมชาติเท่านั้น ขอตอบ ณ ตรงนี้เลย เพราะว่า โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ไม่มีส่วนผสมอื่นของผลไม้ที่ทำให้อ้วน อย่างเช่น วุ้นมะพร้าว เป็นต้น ถึงแม้น้ำมะพร้าวจะกินแล้วไม่อ้วน แต่เจ้าเนื้อมะพร้าว หรือวุ้นมะพร้าว กินแล้วอ้วนจร้า — โยเกิร์ตลดน้ำหนัก


7 . ขนมที่ทำจากปลา

ขนมที่ทำจากปลา

มาถึงขนมจริง ๆ ที่กินแล้วไม่อ้วนกันบ้าง และแน่นอน จะเป็นอะไรไปไม่ได้ ซะนอกจาก เหล่า ขนมที่ทำจากปลา ทำไมนะหรอ ก็เพราะว่าปลาไม่มีไขมันที่ทำให้คนเราอ้วนง่าย ๆ แบบหมู ยังไงล่ะ ขนมที่ทำจากเนื้อปลามีทั้งแบบทอด แบบอบ ทีนี้ก็อยู่ที่เพื่อน ๆ แล้วหล่ะว่าจะเลือกกินรสชาติไหน


6 . ขนมกินเล่น ที่ทำจากถั่ว

advertising

ขนมกินเล่นได้

ถั่วทำเป็น ขนมกินเล่นได้ เชื่อไหมล่ะ ถ้าไม่เชื่อเดินเข้าไปตามร้านสะดวกซื้อใกล้ ๆ บ้าน จะเจอขนมถั่ว โอ้วพระเจ้า กินแล้วไม่อ้วนหรอก กินไปเถอะ ดีกว่ากินมันฝรั่งทอด ก ร อ บ ก็แล้วกันนะขะ


5 . น้ำผลไม้แอปเปิ้ลเขียว

แอปเปิ้ลเขียว

ใครบอกน้ำผลไม้กินแล้วอ้วน ขอตอบเลย ใช่ ฮ่า ๆ แต่ถึงจะมีน้ำผลไม้ที่ทำให้อ้วน ก็มีน้ำผลไม้ที่กินแล้วไม่อ้วนเหมือนกันนะขะ มามะ อยากรู้ก็จะบอกเลยนะคนดี นี้ไงน้ำผลไม้สุดวิเศษช่วยลดความอ้วน

น้ำแอปเปิ้ลเขียว ทำไมต้อง แอปเปิ้ลเขียว ก็เพราะว่าเป็นแอปเปิ้ลสีที่มีแคลอรี่ และปริมาณน้ำตาลต่ำที่สุด และยังทำให้เพื่อน ๆ ได้รับคุณประโยชน์มากมายจากผลไม้ที่มีชื่อว่า แอปเปิ้ลลดความอ้วน


4 . ขนมปังโฮลวีต

ขนมปังโฮลวีต

มีขนมปังกินแล้วอ้วน ก็ต้องมีขนมปังที่กินแล้วไม่อ้วนเหมือนกัน อย่างเช่น ขนมปังโฮลวีต ทำไมนะหรอ เพราะขนมปังโฮลวีต มีกากใยอาหารอยู่มากกว่าขนมปังแป้งขัดขาว แต่ก็นะ ถ้าอยากลดความอ้วนจริง ๆ จะกินขนมปังก็อย่าทาแยม ทานมกันล่ะ เอาไปปิ้ง โรยด้วยเกลือก็พอ นะจ๊ะ


3 . นมเปรี้ยว

นมเปรี้ยว

นมเปรี้ยว สุดอร่อย กินได้ ไม่อ้วนง่าย ๆ แต่ก็อย่ากินเยอะนะ เพราะการเอาเข้า ถ้าไม่เอาออก อย่างเช่นการออกกำลังกาย ก็จะมีพุง ไว้ให้ลด กันอีกนะจ๊ะ


2 . น้ำเปล่า

น้ำเปล่า

สุดยอ ด ด ด ด ด ขนม และของกินเล่น ที่ไม่ทำให้อ้วน ง่ายที่สุดคือ น้ำเปล่า เพราะกินยังไงก็ไม่อ้วน การกินน้ำเยอะ ๆ นอกจากไม่อ้วน ยังทำให้เพื่อน ๆ ได้มีผิวพรรณดี เพราะร่างกายของคนเรามีน้ำมากถึง . . . กี่เปอร์เซ็นต์ ใครตอบได้มารับรางวัลหน้าห้องเรียนนะข่ะ จึงทำให้น้ำเป็นส่วนประกอบที่สำคัญ ที่เราขาดไม่ได้เหมือนกัน ดังนั้น กินน้ำเปล่าที่สะอาดในเวลาว่างจะดีที่สุดอย่างแน่นอนขะ


อันดับที่ 1 . ขนมที่กินแล้วไม่อ้วน

คิดไม่ออกแล้ว ในส่วนของ ขนมที่กินแล้วไม่อ้วน อยากให้เพื่อน ๆ ช่วยคิด ลองเม้นท์ตอบได้เลยนะจ๊ะ ยิ่งตอบกันเยอะ เพื่อน ๆ คนที่เข้ามาดูก็จะได้มีตัวเลือกการกิน ที่ไม่ทำให้อ้วนง่าย ๆ มากยิ่งขึ้น


กินขนมอะไรดี กินแล้วผอม

กินขนมอะไรดี

กินขนมอะไรดี หมดคำถามแล้วเพื่อน ๆ และลูก ๆ หลาย ๆ คนคงจะคิดออกกันแล้วใช่ม๊ยข่ะ เอารูปมาล่อก่อนจากกัน ยังไงเจ๊ ก็ต้องขอตัวลาไปก่อน อย่าลืมออกกำลังกายลดพุง จะได้มีสุขภาพที่แข็งแรง ไม่อ้วน ไม่เป็นโรค นะขะ สำหรับวันนี้ขอตัวลาไปก่อน สวัสดีค่ะ — สมุนไพรลดความอ้วน

advertising

แบ่งปันเรื่องราวดีๆของคุณได้ใน Line , Facecbook , Comment หรือกด Share ไปให้กับคนที่คุณรักได้แล้ววันนี้!!